po prostu

Nie rozwolnienie, po prostu lżej mi się robi kupę, a stolec jest troche mniejszej średnicy niż wtedy kiedy pare dni nie pije duzo wody albo kefiru itd.

[...] potrzebujesz bardzo dużej liczby składników odzywczych - i właśnie na prawidłowym odzywianiu się skup. Zaglądnij do działu Odżywianie, nie musisz układać wyliczanych diet - zacznij zdrowo i odpowiednio dużo jeść. Jeśli trenujesz w jakimś klubie - najprościej będzie zapytać po prostu trenera. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-13 20:31:46

To trzeba zadać sobie pytanie do tego nam jest to potrzebne czy mamy problemy z cukrem z glikem ją i chcemy delikatnie gdzieś to wypośrodkować czy po prostu zaczynamy bawicie już w Takie szczegóły które praktycznie doprowadzą nas do obsesji a nie o to żeby zadbać o fajną i zdrową sylwetkę. Poza tym mamy szereg z suplementów diety jak berebryna, [...]

[...] przyzwyczajony jest do pobierania dużej ilości tlenu, normuje się ciśnienie. Jednak powracając do wysiłku następuje niekiedy mała anomalia i dochodzi do niedotlenienia. Wyzbyłem się tego przez biegi. Średnie tempo, przeplatane z interwałem. Musisz konecznie przyzwyczaić organizm to tej wytrzymałości. Czasem tak bywa po prostu, nie martw się.

Ja jestem typowy ektomorfik, mogę w siebie wrzucać najgorsze gówna i to w dużej ilości, a nic mi nie będzie. Mam b. niski %bf, ale po prostu chcę się tego oduczyć dla siebie, bo w wyglądzie/treningu mi to nie przeszkadza.

Już wiem - po prostu zasugerowałem się informacjami na temat POJEDYNCZYCH REGUL...Trzeba by ustalic o czym mowimy - bo rozne reguly, organizacje etc. w THAI-BOXINGU (NIE MYLIC Z MUAY-THAI)- klincz jest dozwolony - zgoda, w kick-boxingu NIE... "OK RULES OF THE GAME Today Kickboxing is fought under several different rules - Below is a guide [...]

Moze po prostu "poziom rąk" w mojej sekcji jest jaki jest. No cóż - nie ma nic lepszego od boksu pod tym względem - przez to takie porównanie. /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! [...]

przemo4 mowie o roznicy w stylach bo tak samo mozesz w thaiu kopnac piszczelem jak stopa i tak samo w kicku. Nie masz po prostu pewnosci ze zawsze kopniesz goleniem bo dystans czasem jest mniejszy a czasem wiekszy. Low kick to w wiekszosci jest z piszczela i gleba to jest u kogos kto nie trenuje low. By przyjmowac lowkicki trzeba sie utwardzic i [...]

[...] Gdy sam sobie mierze ciśnienie i nikogo więcej nie ma zawsze jest w granicach 125 czyli praktycznie idealne. Ekg też nic nie wykazało więc myślę że nic mi nie jest. Po prostu jak ktoś jest obok to stresuje się i sam sobie wmawiam że ciśnienie będzie wysokie i tak jest. Kolega z góry ma racje nie chcę mówić dla lekarza o saa ponieważ [...]

No zależy to też od problemu i czy potrzebujesz po prostu porady i już sobie sam poradzisz czy będzie to wymagało jakiejś terapii. To jest chyba kluczowa sprawa chociaż jak wiadomo naciągaczy którzy będą ciągnęli na kolejne wizyty też nie brakuje

czasem zwracamy uwage na drobne szczegoly, a po prostu mozemy zjesc wievcej papryki%)

Moim zdaniem problem może być właśnie w psychice. Może nastawiasz się zbytnio na orgazm i tak do niego dążysz,ze po prostu nie jesteś w stanie go osiagnąć? Tak właśnie bywa. Presja nie jest niczym dobrym i na pewno nie pomaga w seksie. Tak poza tym to propnuję: ładną bieliznę jakiś fajny nastrój ewentualnie kup sobie coś podniecającego. Fajne są [...]

[...] ciezki plecak to przestajesz rosnac ? nie , a to tez ciezar przeciez . co do rosniecia w wieku 16 lat , urosnac mozesz bardzo duzo jeszcze a mozesz i w ogole juz nie urosnac , tu nie ma co stawiac tezy a jesli ktos probuje stwierdzic czy urosniesz malo czy bedziesz wysoki jak drzewo to jest idiota . tego sie po prostu okreslic sie ot tak nie da

co ty pie***isz po prostu hardcorowy plan jeszcze na koksie ja byłem to bede jakes dni marnował, a własnie teraz chce na sucho i cwicze codzienie od 2 tygodni i puchne jak bym byłna koksie bede 2 dni w tygodniu cwiczył jak jakis złamas, miesnie muszom odpoczywac 2 dni i każdy miesien odpoczywa 2 dni i jeszcze do tego biegi moze pływanie albo rower [...]

kurde jak Ci napisałem ze ten plan to zło,to napisałeś ze "co ja *******e,ze to po prostu hardkor". Później jednak sam zauważyłeś ze połaczenie omki i tego genialnego planu dało tłuszcz...czyli jednak wychodzi na to że plan do dupy,a omka zmarnowana. PS: Spodziewałem się ze wyników siłowych nie będzie dobrych,zatem plus dla Ciebie ze [...]

Tak ale dopiero 24 maja mam wizytę w poradni rehabilitacyjnej. A do tego czasu moge cwiczyc ale nie wykonując cwiczen ktore sprawiaja mi ból?? Po prostu bede je omijal. A robił sobie np barki itp. Xorton dzięki za rady tez zginam tak i w druga stronę ale nie pomaga. Ogolnie to dziwny ból bo mogę robić praktycznie wszystkie ćwiczenia pompki [...]

biała czekolada mi nie podchodzi a wiem że inni są zachwyceni po prostu kwestia gustu, najlepiej truskawka, apple pie, cafe late, ciastko, nugat.

ok rozumiem, więc spróbuję od dziś 20g przez 5 dni, a później po prostu 5g dziennie w DNT i 10g w DT. A następny cykl prawdopodobnie zacznę bez kombinowania od początku z fazą nasycenia.

[...] nog na silce to niech ma jaja pokazac te patyki na fotce, proste ;-) estetyka sylwetki ok. dotniesz jeszcze bardziej i bedzie super baza pod okres masowy Nie nie, u mnie nogi nie odstają ani trochę od góry, jutro na siłce będę to dorzucę fotki jakieś, po prostu zdjęcia robiłem jak co jakiś czas i stwierdziłem, że fajnie na sfd byłoby wstawić :-D

hehe nie po prostu zastanawiam sie jaki cel ma podpozadkowywanie zycia jedzeniu , wedlug planow, itp, ja jem kiedy jestem glodny i jak narazie wszystko gra, no to tylko taka moja refleksja , co do jedzienia to jem raczej zdrowe rzeczy poza tym snickersem , ale w tym temacie chodzilo mi glownie o rozwazenie sensu diety idp, srodkow kiedy wszystko [...]